Тонусные столы

8 столов (6 тренажеров, 2 массажера), на которых последовательно выполняются физические упражнения в горизонтальном положении. Тонусные столы предназначены для приведения в тонус основных крупных групп мышц, а также повышения двигательной активности и снижения лишнего веса. Ненужная и вредная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и позвоночник исключены.

    Одно занятие на тонусных столах занимает 50-60 минут, 1 единица из абонемента (от 56 руб.)

    Принцип действия тонусных столов основан на повторяющихся движениях части стола. Для каждой «проблемной зоны» Вашего тела существует отдельная методика, реализуемая одним из столов. Одновременно тонусные столы имеют   массажный и расслабляющий эффект.

     1 час тренировки сопоставим по эффекту с 7 часами обычных упражнений!
    На тонусных столах отсутствует ненужная и вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, нагрузка идет непосредственно на определенную группу мышц, поэтому занятия доступны людям любого возраста и любого уровня физической подготовки.

При регулярных занятиях на тонусных столах достигаются результаты:
¨          Снижение лишнего веса
¨          Уменьшение целлюлита – с этой проблемой помогут справиться массажные столы
¨          Повышение упругости и эластичности мышц
¨          Положительное воздействие на позвоночник – снятие усталости спины, что особенно важно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих нарушениями осанки и остеоходнрозом. Облегчение болей в спине. Улучшение осанки
¨          Снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости
¨          Повышение общего тонуса организма
¨          Улучшение настроения после каждого занятия
¨          Повышение двигательной активности

  На тонусных столах могут заниматься даже люди с ограниченными двигательными способностями для восстановления двигательной активности, повышения гибкости, поднятия мышечного тонуса.
   Тонусные столы широко используются для реабилитации в период после болезней, когда пациент длительное время находился без движения.
Тонусные столы также рекомендуются к использованию людьми, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта по состоянию здоровья.

    Тонусные столы особенно показаны людям с нарушениями позвоночника, остеохондрозом, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, заболеваниями дыхательных путей, одышкой и многими другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта.

     Тонусные столы также незаменимы для всех тех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы.
В настоящее время тонусные столы широко распространены как в Америке, так и по всей Европе, и являются модным направлением фитнеса.